3ヶ月以内にバタフライへの苦手意識を解消し、
スピードアップと自己ベスト更新を実現するっていう、
佐野秀匡さん作成の「バタフライ・スピードアップ・プログラム」の中で
いろいろな解決方法やテクニックを紹介してくれているみたい。
一体どんな方法なのか興味あるね。
日本代表としての経験やアメリカでの最新の水泳理論に裏打ちされた
体力や体格に頼らない効率の良いトレーニング方法なんだって。
ネットでも評判になってるんだって。
効果がありそうだし、試してみようかな。
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一体どんな方法なのか興味あるね。
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