荒木裕さんの「荒木式うつ病改善プログラム」。
最近SNSでも名前見たし、評判みたいね。
体を作っている“食べ物”を変えて
『体』も『こころ』も根底から改善する方法って言っているのは
ちょっとどうかなー、信じていいの？
基本的に自分一人で実践できる内容のプログラムだけど、
参加者専用サポートサイトや個別メールサポートでしっかりフォローアップもしてくれるみたい。
色々な意見はあるけれど
なんだか試してみたくなっちゃったよー
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