こんなのアリって驚いた
メンタルトレーナー・本田雅人さんの【RMM】本田式・強迫性障害改善プログラム。
使えない机上の空論ではなく、
具体的な解決策を提示した超実用的な改善プログラムなんて言ってるけど
ちょっと待って。
内容はどうなの？効果あり？
強迫性障害を本質的に改善することができれば、
万が一強迫観念が頭に浮かんだとしても、
それは全て錯覚で、何の危険もないことを頭が冷静に判断してくれるから、
そこには不安や恐怖が生まれることはないんだって。
まさかって思ったけれど、気になって仕方がない。
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そういえば、どうもこの頃、最強寒波いつまで？再び寒気ピークとか関心があるんだよね～。
それじゃあそのうち。
