大塚聡さん作の「サミー大塚のフルマラソン完走プログラム」では
悩みを具体的に解決してくれるみたい。
実際の体験談でも評判がいいし、
マジで役に立つものなのかもしれない。
最小限の練習、自分なりのスケジュールで
初心者がフルマラソン42.195kmを完走する方法っていうのは、リアルな効果なのかも。
過酷な練習内容ではなく、運動生理学に基づいた効率的な練習プログラムだから、
初心者やブランクがある経験者でも身体を壊すことなく安心して取り組むことができるんだって。
これならできるかも！
私にピッタリの商品かもしれないね。
