何気なくネットサーフィンしていて見つけた
荒木裕さんの荒木式断糖肉食ダイエット。
必須栄養素（8種類の必須アミノ酸と3種類の必須脂肪酸）を
しっかり摂取しながら健康的にやせる方法って言っているね。
でも、
そう簡単に行くのかな？なんか怪しい・・・
気にはなるけど、買おうかどうかめっちゃ迷ってます。
しんどい運動を行う必要はないし、
ある程度の制限はあるけど、好きなものをお腹いっぱい食べられて、
ダイエットもでき、体も健康になっていくんだって。
意外と成果でるのかも。
まぁ、実際売れているしね。
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ここ最近、日本人作のボードゲームとして初のドイツ年間ゲーム大賞受賞「ボムバスターズ」レビュー、協力型の爆弾解除でシンプルながら奥深い推理が味わえる名作の事が気になる…。
じゃあまた次回。
