高血圧改善5ミニッツ～青坂式高血圧改善プログラム～のレビュー効果を詳しく調べてみた

ブロガーさんはお勧めって言ってたけど、
継続が大変な厳しい食事制限や運動療法に頼らない高血圧改善法っていうのはねぇ。

何か裏があるんじゃない？効果はどうなの？

暴飲暴食や過度の塩分とか高カロリーな食事はさすがに厳禁だけど、
通常の食事だったら問題なく食べられるようになるみたい。

実際に成果が出ているなら
やってみてもいいかな。