長谷川記祥さんの「たのしく「走る」を身につけよう！」ってどうなんだろうね？
長谷川記祥さんの評判とかも
気になって、掲示板のスレを見ているところ。
ランニングを得意とし、様々なレースやマラソンで活躍している人達が
どのようにトレーニングを行っているかが分かるって言っているね。
試してみる価値ってあるかなぁ・・・
⇒たのしく「走る」を身につけよう！のレビュー・ネタバレはこちら
◎トレーニングを初めて行う人が毎日取り入れるべきもの
◎背中とハムストリングを強化する方法
◎週末に取り入れるべきトレーニング
◎スケジュールを立てる重要性
◎健康的な食生活
◎怪我を防ぐ方法
などなど、プロに一歩近づけるトレーニング内容が収録されているんだって。
興味あるなぁ。
やってみようかな。
