自分より体が大きく、足が速く、体力がある選手にも勝てるようになる
ラグビー強豪校のマル秘練習法って言っているけど
本当に効果があるなら試さないとね！
◎他の選手に気後れすることなく試合運びができる。
◎大勢のライバルからレギュラーメンバーに選ばれる。
◎少人数でも効果的な練習法ができる。
◎監督、コーチとして自信を持って指導できる。
などなど、このトレーニングを実践することでたくさんのメリットが得られるって言っているよ。
気長に続けてみるのはいいんじゃないかな。
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