小田伸午さんの「走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～」
最近話題になっているね。
ちょっと興味ありです。
“自然に速く走れる身体つくり”ができるトレーニング法って、
本当だったらすごいよね？
ＳＮＳや掲示板とかを見ても、悪い評判はないけれど・・・。
身体を追い込むようなトレーニング法じゃないから、男女問わず実践可能だし、
筋力の弱まりが気になるシニア選手やブランクの長い人でも安心して取り組めるんだって。
私でもできるかな？
小田伸午 走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～の実績は？ 評価とネタバレ
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